很多人對咖啡是懷著既喜愛又怕受傷害的心情
因為咖啡的風味和香氣真的很迷人
但真的每天喝甚至一天喝個兩三杯
會不會傷身啊.......???!!!
這話題的前提是以「新鮮咖啡烘豆的條件為主」
新鮮的咖啡豆所沖煮出來的咖啡是屬於鹼性的
每天微量攝取對於心血管及人體質量是有益的
且每天100-200毫克咖啡因，就足以提神腦醒
促進腸道蠕動等好處呢！
但如果過量攝取就不是很好了呦！
而現在咖啡飲品的花樣很多
拿鐵、焦糖瑪奇朵等加糖加奶的概念變化口味
但其實你可知道
一旦加了這些反而讓咖分變成了酸性飲品
喝多了相對對人體是某種程度的負擔喔！
所以，很多愛喝咖啡的朋友
可以大大的放心喝黑咖啡了
每天一杯對身體是很好的！
新鮮的咖啡豆所沖煮出來的咖啡是屬於鹼性的
每天微量攝取對於心血管及人體質量是有益的
且每天100-200毫克咖啡因，就足以提神腦醒
促進腸道蠕動等好處呢！
但如果過量攝取就不是很好了呦！
而現在咖啡飲品的花樣很多
拿鐵、焦糖瑪奇朵等加糖加奶的概念變化口味
但其實你可知道
一旦加了這些反而讓咖分變成了酸性飲品
喝多了相對對人體是某種程度的負擔喔！
所以，很多愛喝咖啡的朋友
可以大大的放心喝黑咖啡了
每天一杯對身體是很好的！
